Krista Tervo – Kevätkuulumisia ja valmistautumista kisakauteen

Kevään edetessä ja kisakauden lähestyessä halusin jakaa kuulumisia täällä Siltarahan blogin puolella! Kevät tosiaan saapunut kovalla vauhdilla, ja sen mukana on toden teolla päässyt takaisin tekemään lähestulkoon kaikki harjoitukset ulkona. Voin kertoa, että pitkän talven jälkeen ei mikään tunnu niin hyvältä, kuin se että pääsee ulos päästelemään heittoja taivaalle. Moukarinheitosta siis hauska fakta tähän väliin, meillä ei ole hallikautta, sillä moukarilla on mahdoton heittää pitkää sisätiloissa. Pressuun kyllä heitetään, mutta siinä katoaa helposti sellainen oikea heittotuntuma. Toki me moukaristit olemme sen verran uhkarohkeita, että moukari lentää toisinaan ulkona myös talvisin. Onneksi kesken talven voi myös käydä ulkomaanleireillä vähän lämmittelemässä, ja alkuvuodesta olinkin Teneriffalla treenailemassa. Siltarahan tuen avulla leiri oli ihan huippu!

Viime kisakauden jälkeen kropassa oli selviä uupumisen merkkejä, ja lepo tuli tarpeeseen pitkän ja raskaan kauden jälkeen. Kauden lopussa saavutettuani isoimpia askeleita tähän astiselta uraltani, minulle heräsi samaan aikaan aivan uudenlainen motivaatio sekä ajatusmalli urheilu-uraani kohtaan. Sitä silmällä pitäen olen harjoittelut mahdollisimman laadukkaasti kohti tulevia koitoksia. Harjoitukset ovatkin sujuneet juuri suunnitellusti ja kehitystä on tapahtunut monessa osa-alueessa. Kisakauden ollessa jo aivan nurkan takana, voin sanoa olevani todella innoissani tulevista kilpailuista! Etenkin katse on suunnattu kauden viimeiseen koitokseen eli Tokion MM-kilpailuihin! Laitan alle suunnitelman mun kisakalenterista, muutokset ovat mahdollisia ja joitain kisoja vielä listasta puuttuu! Näihin menosta päätökset tehdään myöhemmin! Yhden kilpailun kävinkin jo maaliskuussa heittämässä Euroopan heitto cupissa Kyproksella, missä tuli ihan ookoo perustulos näin kesken harjoituskauden!

KISAKALENTERI: (vain suunnitelma, muutoksia/lisäyksiä voi tulla)

3.6. TROND MOHN GAMES BERGEN

11.6. MOTONET GP LAHTI

17.6. PAAVO NURMI GAMES

21.6 MOTONET GP KUORTANE

4.7. MOUKARIKARNEVAALIT

19.7. MEETING MADRID

2.-3.8 KALEVAN KISAT

23.–24.8. RUOTSI-OTTELU

14.-15.9 MM-KILPAILUT TOKIO

Monia huippukisoja siis tulossa, en malta odottaa!! Loppuun vielä nopeasti hieman muita kuulumisia! Fysioterapeuttiopinnot ovat edenneet harjoittelun ohella mukavasti, ja ne ovat tuoneet hyvää vastapainoa urheilijan arkeen. Tuntuu kyllä niin hyvältä löytää ala, jota kohtaan on aito intohimo!