Raskaan ja pitkän kauden jälkeen oli tärkeää ottaa keväällä kunnolla aikaa palautumiselle. Takana oli pitkä rupeama kilpailuja, harjoittelua ja reissaamista, joten keholle ja mielelle oli oikeasti annettava mahdollisuus hengähtää. Urheilijana helposti tekisi mieli jatkaa heti seuraavaan projektiin ja alkaa rakentaa uutta kautta, mutta joskus paras harjoitus on yksinkertaisesti lepo.
Lue lisääMoi EM-kisojen valmistavalta viikolta,
EM-kilpailuihin pääsy ei ole ollut itsestäänselvyys tällä kaudella, sillä syksyn terveydellisen tilanteeni takia jouduin jättämään yleisurheilun hallikauden väliin rakentaessani pohjia tulevalle kesälle. Näin ollen kisajuoksuja ja ranking-pisteitä ei kertynyt minulle hallikaudella, vaan EM-kisavalinta on ollut kesän kilpailuiden varassa. Totta kai EM-kilpailut ovat olleet koko kauden päätähtäin, mutta siitä huolimatta kevään ja kesän edetessä yritin asennoitua tulevaan EM-kesään mahdollisimman rennoin mielin ja olla ottamatta arvokisoihin pääsystä liiallisia paineita. Ylipäätään ajattelin, että on jo voitto olla hyvässä kunnossa kilpailemassa sydänlihastulehduksen jälkeen. Niinpä olen muistutellut itseäni pitkin kesää nauttimaan kilpailuista sekä niistä kovista ja pahaa oloakin tuottavista harjoituksista, sillä koen olevani etuoikeutettu, että minulla on mahdollisuus ja terveys niitä tehdä.
Lue lisääMoi taas! Nyt on kisakausi saatu kunnolla käyntiin ja aika jakaa kuulumiset alun fiiliksistä. Edellisessä kirjoituksessa jo avasinkin ekan kisan tunnelmia, mutta sen jälkeen pystyi oikein rennoin mielin lähtemään kohti seuraavaa kisaa. Välissä muistin myös tehdä vähän kaikkea muutakin, kuin urheilujuttuja. Esimerkiksi grillailla, heitellä tikkaa, ulkoilla koirien kanssa, uida sekä nähdä ystäviä ja perhettä.
Lue lisääMoikka! Kisakauteen valmistava leiri kului mulla Monte Gordon lämmössä ja halusin vähän jakaa siitä tunnelmia. Tää oli ensimmäinen kerta, kun vietin vastaavan ajanjakson muualla kuin Suomessa, mutta koen sen olleen todella hyödyllistä. Suomessa kelit olivat perinteisen sateiset, tuuliset ja viileät, joten lämmössä treenaaminen todellakin maistui.
Lue lisääSiltaraha Oy jatkaa sponsorointisopimustaan maastohiihtäjä Emil Liekarin kanssa myös kaudelle 2026-2027.
Emil Liekari on noussut viime vuosina yhdeksi Suomen lupaavimmista hiihtäjistä. ”Olen todella iloinen uudesta sopimuksesta Siltarahan kanssa. Ensimmäinen vuosi yhdessä sujui erinomaisesti, joten on hienoa jatkaa yhteistyötä myös tulevaisuudessa. Odotan innolla, mitä tuleva vuosi tuo tullessaan – tuemme vahvasti toinen toistamme matkalla eteenpäin.” Emil Liekari toteaa yhteistyömme jatkumisesta.
Lue lisääMoi ja terveisiä vuoristoleiriltä, treenikauden viimeiseltä!
Edellisestä blogikirjoituksestani on ehtinyt vierähtää lähes kokonaisen harjoituskauden verran, sillä viimeksi kirjoittelin kuulumisiani tammikuun loppupuolella ja olin juuri päässyt aloittamaan harjoituskauteni. Silloin kirjoittelin positiivisesta vireestä ja juoksukunnon hyvästä kehittymisestä terveyshuolien takia pidetyn pidemmän tauon jälkeen.
Lue lisääSiltaraha Oy on tehnyt sponsorointisopimuksen pikajuoksija Emma Tainion kanssa.
Emma Tainio on yksi Suomen lupaavimmista pikajuoksijoista. Hän on saavuttanut useita SM-mitaleja ja edustanut Suomea nuorten EM-kilpailuissa. Tainion erikoisala on 100 metrin ja 200 metrin matkat, joissa hän on viime vuosina parantanut henkilökohtaisia ennätyksiään merkittävästi.
Lue lisääAurinkoiset tervehdyksen Kotkan kamaralta! On kyllä ollut ihanaa, kun kevät päätti tänä vuonna tulla oikeasti ajoissa ja päässyt jo tosi hyvin ulos heittelemään. Sekä toki muuten ulkoilemaan ja nauttimaan lämmöstä. Katsoin juuri muistoja muutaman vuoden takaa ja silloin oli vielä meri jäässä ja lunta metri maassa. Kyllä silloinkin heitettiin ulkona, mutta voin sanoa tällaisen kelin olevan hitusen mukavampaa!
Lue lisääHuhhu… Sitä on viimein kotiuduttu tammikuussa alkaneesta reissusta. Edellisestä blogistani alkaa olla sen verran aikaa, että kerrotaampa mitä kaikkea on vuoden 2026 alusta tähän päivään on tapahtunut.
Tämä kausi on ollut minulle yksi elämäni merkityksellisimmistä niin urheilijana kuin ihmisenä. Kun katson taaksepäin kauden ensimmäisiin startteihin ja vertaan sitä tähän hetkeen niin tuntuu, että melkoista vuoristo rataa on eletty.
Lue lisääTaannoinen urheilugaala nostatti selvästi esiin, että vuosi 2025 oli suomalaisittain heikko menestykseltään. Kirkasta arvokisamitalia ei saatu ja siten Vuoden urheilijankin valinta vaikeutui. Vuosi 2026 on olympiavuosi ja kiinnostus kohdistuu Milanoon. Kolmet edelliset talvikisat ovat sujuneet suomalaisittain hyvin menestyksellisesti, joten mitaleja odotetaan nyt hyvällä syyllä. Kirkkain mitali saattaa silti olla tiukassa. Kuitenkin helmikuu saattaa jo varmistaa sen, että tästä vuodesta tulee suomalaisessa urheilussa parempi kuin edellisestä. Mielenkiintoisia lajeja on luvassa paljon.
Lue lisää
